【早安健康/張曄(資深營養師)】豆漿的健腦關鍵  消除腦疲勞 提高記憶力。豆漿含有的大豆卵磷脂能為大腦神經細胞提供充足的養料,使腦神經之間的資訊傳遞速度加快,從而提高大腦活力,消除大腦疲勞,使思緒敏捷,提高記憶力!  預防老年癡呆症 豆漿含有的卵磷脂能修復受損的腦細胞、打通大腦與血液循環之間的障礙,可維持腦神經細胞的正常功能,並增強大腦神經系統功能,進而達到預防老年癡呆症的功效。  保護腦血管 豆漿中含有的不飽和脂肪酸是大腦和腦神經的重要營養成分,不飽和脂肪酸攝取不足,會影響記憶力和思維能力,此外,不飽和脂肪酸還有保護腦血管的作用。  豆漿健腦的關鍵營養素   下一頁有美味又健腦的豆漿配方與食譜喔!  健腦豆漿 改善腦部血液循環,增強思維的敏銳度  材料: 黃豆55克、小米20克、核桃10克、熟黑芝麻5克、冰糖15克  作法: 1.黃豆用清水浸泡8~12小時,洗淨;小米淘洗乾淨,用清水浸泡2小時;黑芝麻碾碎;核桃切小塊。 2.將上述食材倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按「豆漿」鍵,煮至豆漿機提示豆漿做好,加冰糖攪拌至化開即可。    功效解析: 這是一款非常適合腦力工作者經常飲用的健腦益智豆漿。黑芝麻和核桃富含維生素E和不飽和脂肪酸,能改善腦部血液循環,增強思維的敏銳度,有助增強專注力和記憶力。  特別提醒: ‧這款豆漿含油脂較多,患有慢性腸炎、便溏腹瀉者最好不要飲用。 ‧黑芝麻碾碎更易於吸收,將黑芝麻裝進保鮮袋中,用桿麵棍可以輕鬆地碾碎。  本文摘自《美人豆漿飲,1天1杯最有感!》/張曄(資深營養師)/繪虹企業  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞于美人兒近眼盲 中醫:這罕病不能補35%癌症是吃出來的 良好習慣可遠離藍色嘴唇時尚? 可能得了會死的病足跟總是痛 小心是足底筋膜炎男女高纖菜單 一日三餐勝少量多餐______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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[新頭殼newtalk] 國民黨總統初選進入民調前的最後造勢階段,高雄市長韓國瑜30日晚間來到新竹參與韓粉發起的「決戰2020-贏回台灣」造勢活動,與在板橋舉辦園遊會的郭台銘隔空較勁,由於原訂於下周舉行的高雄造勢因登革熱疫情取消,韓國瑜也在此次造勢藉機呼籲韓粉,下周末帶著國旗到高雄旅遊,把口袋錢全部花光,玩得痛快。韓國瑜在新竹造勢談及高雄日趨嚴重的登革熱疫情,韓聲稱,有朋友提供資料給他,去年印尼、越南爆發登革熱時,衛福部派員前往當地,出錢、出力、出經驗,韓怒批,現在民進黨卻對高雄的疫情漠不關心,給錢時一付幸災樂禍,根本是「一國兩制」。由於原訂於7月6日要舉辦的高雄造勢活動,因擔心高雄登革熱疫情藉著群聚活動而擴散而取消,韓國瑜也呼籲在場的韓粉們,下周可拿著國旗、穿國旗衣到高雄遊玩、品嚐美食,用旅遊方式代替造勢。把高雄美食、飲料,所有好玩的、有紀念性的東西全部買光,也讓高雄的民眾知道,外面有很多人支持他們的市長。韓國瑜向韓粉們喊話,7月6日來高雄,手上帶點錢,把所有高雄好吃的餐廳、夜市、好喝得東西全部吃光喝光,韓高喊,「既然是觀光,為了玩得痛快,把口袋的錢全部花光好不好?」更多新頭殼報導駁郭董中華民國破產說 韓國瑜:外匯存底4600億美金 怎可能破產?郭董再度聲稱「我是庶民」 嗆蔡英文「嬌嬌女」大學開車上課


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台北電影節今日(30日)在台北中山堂舉辦《大餓》世界首映,導演謝沛如、女主角蔡嘉茵、演員張耀仁、柯淑勤和謝祖武皆出席盛會,本片取材自導演的自身經歷,希望透過這部影片,可以讓觀眾看見減重者的內心世界。《大餓》描述在安親班擔任煮飯阿姨的蔡嘉茵,為自己的身材感到自卑,後來因為戀上陽光快遞男孩,在對方的鼓勵下發憤減重。導演謝沛如表示,本片創作靈感來自於自身經驗,自己國中時曾一餐吃5塊炸雞,雖然後來有減少食量,但長大後還是對身材很在意,這部片討論的不光是身體上的飢餓,也包括主角心理上渴望被認同的飢餓。女主角蔡嘉茵光是劇本就和導演討論1年,因為要展現出身型變化,即使是大熱天,她都得在肉胎衣裡塞許多填充物演戲,最長一天要拍10幾個小時,因為要展現許多激烈運動,讓她拍到一半一度感覺暈眩。其實蔡嘉茵本來為戲增胖10公斤,但開拍前1個月,劇組通知她要拍攝較瘦的狀態,她又得在1個月內瘦下8公斤,有次吃飯吃到一半,她意識到自己在減肥,緊張到胃一縮就吐出來了。謝祖武在片中飾演擇善固執的健身教練,不斷鼓勵蔡嘉茵減重,他在開拍前曾前往健身房見習,學到最多的反而是健身教練對會員的話術,「先不斷激勵你,再推銷你買課程。」被問到自己維持身材的祕訣,謝祖武則笑說,「應該是跟新導演合作吧,因為你不知道對方會用什麼樣的拍攝方式,感覺很新鮮。」他表示,一直維持在忐忑不安的狀態,也就不會過得太安逸,吃得太多。


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記者王怡翔/綜合報導中華職棒中信兄弟和富邦悍將30日進行保留比賽,富邦悍將在7局攻下5分大局拉開領先優勢,終場以9:5擊敗中信兄弟,中職30年上半季賽程也終於結束。▲富邦悍將林益全。(資料照/記者王怡翔攝影)這場比賽原訂在5月19日舉行,不過因雨延賽延至6月23日,不過當天只打了2局就因為大雨而宣告比賽保留,富邦悍將以3:2領先。此戰賽前台中洲際棒球場又下起大雨,比賽順延了2個半小時才順利開打,比賽從3局上半開始打起,中信先發投手廖乙忠續投,富邦則換上游霆崴接替洋投包林傑的先發投球。廖乙忠續投4局僅再失1分,是在6局上挨林益全一發陽春砲,帳面上成績為6局被敲6安打失4分,承擔這場比賽的敗戰,7局中信換上黃恩賜接替,但黃恩賜狀況不佳,投1局被打了5支安打痛失5分,包括王正棠、林威廷都敲出二壘打,也將比賽分數拉開,終場富邦悍將9:5擊敗中信兄弟。中信兄弟在7局下靠著詹子賢的3分砲追進分數,但大多時刻無法突破游霆崴投球,游霆崴主投5.2局被敲6安打失3分,投出4次三振,中繼上陣拿下生涯第2勝。更多三立新聞網報導統一集訓蘇泰安宣布代理總教練 正面態度備戰下半季大王敲2安打也無用 火腿敗給軟銀苦吞6連敗桃猿重整戰力登錄冠猛 解約洋砲柏納帝那王維中頂熊貓眼上場投球 竟是踢足球造成的


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記者黃宣尹/屏東報導【 06/30 21:12發稿 |07/01 01:18更新:新增影音 】台北市長柯文哲今(30)繼續屏東行程,中午赴萬巒知名的豬腳名店用餐後,繼續走訪可可莊園、甲魚養殖產業、太陽能產業座談等,也品嚐了潮州燒冷冰;在將近傍晚時分,柯文哲回到屏東市區,先赴頗具盛名的慈鳳宮參拜,接著再前往民族路夜市用餐,儘管兩天的行程豐富緊湊,柯文哲仍舊簽名、合影來者不拒,絲毫看不出其疲態。無論是慈鳳宮或是夜市皆聚集了大批支持者熱情歡迎,更有人喊出「總統好」致意,儘管是否參選仍不願鬆口,「白色基本盤」似乎相當穩固。▼▲柯文哲抵達慈鳳宮前,早已有大批民眾聚集。(圖/記者黃宣尹攝影)▲柯文哲參拜慈鳳宮。(圖/記者黃宣尹攝影)柯文哲今下午結束甲魚養殖產業、太陽能產業等參訪行程後返回屏東市區。在其還未抵達預定參拜的慈鳳宮前,早有約莫200人聚集,只為親眼目睹柯文哲。《三立新聞網》記者詢問現場民眾,有位年約40歲的婦人表示,剛好在附近參拜,但得知柯文哲要到訪,也順勢停留,等待大約一個小時;另兩位年約20多歲的女子,則表示是專程前來替柯文哲加油,大約提前一個半小時就來卡位。▼▲柯文哲在民族路夜市人氣超旺。(圖/記者黃宣尹攝影)由於行程有小延誤,柯文哲比表定時間稍微晚了5分鐘抵達慈鳳宮,現場歡呼聲響徹雲霄,不少人為了想與柯文哲握手、拍照,都蜂擁向前,柯在眾人簇擁下進到廟中拜拜。廟方派出多位重要人士接待,並祈求台北市政順利,也祝福柯文哲「心想事成」。▼▲柯文哲於夜市的兩間小吃店用餐。(圖/記者黃宣尹攝影)結束參拜行程後,柯文哲抵達屏東火車站附近的民族路夜市用餐,民族路夜市是相當在地知名的小吃街,不少人看到柯文哲都相當驚喜,「是柯文哲」、「柯P餒,我沒有看錯吧」等語此起彼落,柯文哲一路上皆被包圍,民眾熱情與柯文哲握手,柯文哲選在滷肉飯及粉腸黑白切等兩間店用餐,其中黑白切老闆更說,「你來我明天生意就更好了」。用餐後柯文哲在夜市口當起「人形立牌」,與在地民眾合照,看有攤商特別邀請其過去簽名於攤子上,人氣相當旺。▲柯文哲用完餐後於夜市口與民眾合影留念。(圖/記者黃宣尹攝影)在民族路夜市行程後,柯文哲也結束屏東行程,隨即驅車前往高鐵左營站,預計今晚返抵台北,明日一早將出席於市府舉辦的「嗡嗡嗡市政小蜜蜂–暑期市政體驗」第二梯次高中職組模擬市政會議及閉幕式。▲柯文哲參訪甲魚養殖產業。(圖/記者黃宣尹攝影)更多三立新聞網報導狂掃屏東!豬腳燒冷冰都吃 孩童獻唱「最美祝福」送柯文哲獨/柯文哲抵恆春 在地人獻唱歡迎:我支持他是很確定的柯文哲狂掃墾丁大街!全程未遭嗆…熱情能否成支持度引關注切中心境?赴屏東看「順勢隨緣」書法 柯文哲這樣說


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(中央社華盛頓27日綜合外電報導)美國國家航空暨太空總署(NASA)今天表示,打算派一架無人旋翼機飛向土星最大衛星泰坦(Titan,又稱土衛六),以尋找生命基石,作為探索太陽系的下一項任務。NASA將於2026年展開這項名為「蜻蜓」(Dragonfly)的任務,預定2034年登陸,將派出一架旋翼機飛到這顆冰層覆蓋衛星的數十處地點;泰坦有濃厚大氣層,科學家認為這裡相當於非常早期的地球。這是除了地球以外,唯一已知表面有液態河流、湖泊和海洋的天體,儘管裡頭含有甲烷和乙烷等碳氫化合物,而非水。NASA署長布萊登斯坦(Jim Bridenstine)說:「造訪這個神祕海洋世界,可以徹底改變我們對宇宙生命的理解。」「這項先進任務幾年前是難以想像的,但我們現在準備好迎接蜻蜓任務的驚人飛行。」NASA指出,這架飛行器有8個旋翼,能像大型無人機般飛行。NASA發聲明表示:「在這項基線2.7年的任務中,蜻蜓將探索從有機沙丘到撞擊坑底部等各種環境,在這裡液態水以及生命關鍵的複雜有機物質,可能曾經共存數萬年。」泰坦是太陽系第2大衛星,擁有厚厚的水冰殼,水冰殼下面是一個主要由水組成的海洋。泰坦大氣層大部分為氮氣,和地球一樣,但密度是地球的4倍,而甲烷構成泰坦的雲和雨。泰坦距離太陽約14億公里,其表面溫度為攝氏零下179度,地表壓力較地球高約50%。(譯者:葉俐緯/核稿:劉學源)1080628


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(中央社記者蔡芃敏台北28日電)想要進入中油的民眾注意了,中油為了提升探勘、煉製等領域研發能力,將在12月招募30名博士級人才,起薪新台幣6萬元起。國營事業被視為是穩定的鐵飯碗,薪資福利優渥,考成獎金及績效獎金,合計最高可領4.4個月,每年吸引不少想要擠進國營事業的民眾報考。經濟部今天發布新聞稿表示,中油為了提升在探勘、煉製及綠色能源開發等領域研發能力,將於12月下旬招募30名博士級新血,更開出起薪6萬元,想爭取鐵飯碗的求職民眾可以把握機會。這次甄試預估招考地質4人、地球物理2人、石油工程1人、環境工程2人、化學4人、化學工程9人、材料工程3人、生物技術2人、生物工程1人、海洋生態與資源2人。另外,為了加速招募新人、改善人力結構以及傳承技術與經驗,經濟部所屬國營事業台糖、台電、中油及台水今年再度舉行聯合招聘,簡章將在7月底公告於經濟部與所屬國營事業網站,並在11月24日舉行初試,預計招募761人,若正式聘用,起薪約為3萬6000元至3萬9000元。(編輯:林沂鋒)1080628更多財經相關新聞空服支持新團協 長榮罷工將落幕航空罷工頻傳 旅遊不便險投保意識增Mac pro組裝生產線 傳將移往中國川普:不對中國加徵新關稅 要求增加採購今年首批退稅 7月31日入帳______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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旺報【梁世煌】最近大陸的資金市場有幾個事件引起注意,一是隔夜拆款利率6月上旬以來一路探底,二是人行第2季貨幣政策會議釋出了寬鬆的訊號。這兩件事都指向了一個方向,面對中美貿易戰、宏觀經濟增速趨緩等壓力,下半年人行不排除會擴大逆周期的偏鬆調控力度,在此情況下,人行下半年會不會降準,已讓外界充滿了想像。在貨幣政策的調控上,人行未來有其不得不鬆的理由,最大的因素在於5月分以來,大陸的多項宏觀經濟數據均不如預期,內、外需求面偏弱的現象一直存在,尤其5月分還出現包商銀行被接管,導致市場流動性一度出現恐慌性緊張的情況,再加上美中貿易戰始終未見緩和,在在讓大陸監管層對於下半年的經濟形勢不敢掉以輕心。因此,透過政策鬆銀根,成了刺激激經濟增長、帶動需求回溫見效最快的工具。不過,為避免造成外界對官方政策走向「大水漫灌」的誤解,人行在最新的表述中,也僅是含蓄的以「適時適度」來為未來的逆周期調控做預告。從人行以「適時適度」的用語來看,可以推測未來人行的貨幣政策將更為靈活,這也意味著隨著市場變化,人行「出招」的頻率將會比上半年更高,甚至更有針對性,因此,人行下半年對於諸如中小銀行或小微企業,會不會再放大招(釋出流動性或定向降準),值得加以觀察。即使人行的表述並未明言下半年的寬鬆路徑,但其表述也已經讓市場浮想聯篇,就目前來看,下半年,大陸仍有經濟穩增長的嚴峻挑戰;其次,在貿易戰的干擾下,如何通過投放流動性,為市場創造更好的資金動能,也成為人行下半年的重要課題,未來人行要如何「開閘放水」拚經濟,外界正等著看。


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發生氣爆的這家麵攤,晚上8點才營業,事發前,員工還在準備,為何會突然氣爆?消防人員指出,起火點在廚房,店內共有4桶瓦斯,1桶沒關,疑似瓦斯外洩,造成氣爆;但員工卻說,瓦斯沒關的那一桶,是因為已經用完了,推測是電線走火,至於真正的原因,還得再釐清。意外發生後,鑑識小組,和消防人員,緊急趕到麵攤,要釐清氣爆原因。店門口,一桶瓦斯倒在地上,擔心又發生危險,另一桶瓦斯,被搬到外頭,往裡面看,天花板被炸開,生財器具全毀,可見爆炸情況,有多嚴重。記者洪彩綸:「這一個地方就是發生氣爆的麵攤店,我們現在看到這個時間點,消防局人員剛到沒多久。」氣爆來得突然,造成多人受傷,連隔壁店家也遭受波及,但究竟是什麼原因,麵攤員工,也搞不清楚狀況。麵攤員工:「(是一桶瓦斯沒有關嗎),那個都是空的啦,天氣熱電線走火搞不好。」事發前,店內還沒營業,疑似還在準備中,但員工說,店內有1桶瓦斯已經用完,因此沒特別關起,是否它就是釀禍主因。消防人員:「瓦斯桶4桶裡面,有1桶沒有關閉的。」消防人員指出,店內共4桶瓦斯,1桶沒關,疑似是瓦斯外洩,造成氣爆,起火點就在廚房,但真正的原因,還得釐清,這場意外,已經讓傷者和附近民眾,嚇了好大一跳。更多 TVBS 報導瓦斯管破2小時憂「氣爆」 住戶急摀鼻牽車逃命 民宅氣爆炸翻廚房 女屋主頭髮焦、廚具毀 砰!大理石切割工廠氣爆 3工人嚴重燒傷 綠委爆台塑要員工放棄申報氣爆災損 勞動部:無效


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(中央社記者劉麗榮台北28日電)人口老化使得長照議題越來越受重視,國研院人工智慧產學研聯盟結合成大、中山舉辦長照趨勢論壇,智慧照護及智慧機器人受到關注,可望帶動南台灣智慧長照發展趨勢。國家實驗研究院轄下人工智慧產學研聯盟受南部科學園區管理局委託,執行「台灣AI創新合作計畫」,攜手科技部人工智慧生技醫療創新研究中心、科技部全幅健康照護子中心、成功大學國際產學聯盟及中山大學全球產學營運及推廣處等單位,今天下午在台南成大會館共同舉辦「長照藍圖與醫療應用趨勢論壇暨技術交流展」。國研院透過新聞稿指出,論壇以智慧照護及智慧機器人作為討論主軸,特別邀請分別來自學術界、產業界及醫界的6位講者前來分享,討論人工智慧技術如何應用在照護領域,而智慧機器人的發展又可以為長照帶來什麼樣的幫助。現場也規劃展示區,展出逾十個攤位,邀請全台相關技術廠商及專家學者設攤展示研發技術與成品,甚至有來自以色列的高科技產品前來展出。透過各個展示攤位的詳細解說與體驗互動,讓與會者更加認識人工智慧技術的發展與應用情形,場面熱鬧非凡,討論度相當高。南科管理局長林威呈表示,人口老化使得長照議題越來越受到重視,人工智慧是當今科技發展趨勢,南管局設立南部智慧生醫產業聚落已長達十餘年,再加上近年來設置的AI-ROBOT自造基地,相信未來定能協助產業界發展智慧照護相關產品。成功大學研究發展處研發長謝孫源指出,在AI浪潮席捲之下,智慧機器人的開發已越來越多元化,也逐漸廣泛應用於實質場域,無論是醫療支援、居家照護、生活陪伴等,皆提供了相當大的協助。成大結合校內研發單位與成大醫院的應用場域,已有許多傑出的AI研發能量,盼透過與各單位相互鏈結,發揮加倍效應。科技部人工智慧生技醫療創新研究中心主任孫永年表示,智慧照護為AI生醫中心推廣重點領域之一,隨著全球長照需求日益增加,科技部等政府相關部門已持續投入資源,支持學研計畫,期盼更多優質的研發成果能夠超越國際水準並實質落地,為產業發展及人民需求帶來更多幫助。(編輯:趙蔚蘭)1080628


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